알림마당 - 급식실 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
1
    배추김치9.13.18.
    낙지비빔밥5.6.13.16.18.
    감자맑은국5.6.13.18.
    블랙타이거새우구이2.9.13.
    젤리샐러드11.2.5.6.13.
    비요뜨2.
    우유2.

    * 에너지 : 1000.4/단백질 : 62/칼슘 : 973.8/철 : 10.9
2
    현미밥
    부대찌개2.5.6.9.10.13.15.18.
    소불고기5.6.13.16.18.
    임연수데리야끼5.6.13.
    참나물새콤무침15.6.13.18.
    석박지9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1048.3/단백질 : 68.1/칼슘 : 566.9/철 : 16
3
    닭살야채볶음5.6.13.15.18.
    채소튀김5.6.
    새송이초무침5.6.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.
    콩나물밥/양념장5.6.13.16.18.
    홍합미역국5.6.13.18.

    * 에너지 : 899.7/단백질 : 53.9/칼슘 : 759.8/철 : 9.2
4
5 6
    현미밥
    꽃게탕5.6.8.9.13.18.
    LA갈비5.6.10.13.
    두부조림5.6.13.18.
    미역줄기볶음1.5.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1072.5/단백질 : 68.7/칼슘 : 875.6/철 : 9.2
7
    청포묵무침5.13.
    시금치나물5.6.18.
    보리밥
    조랭이떡국1.13.
    오리불고기&무쌈15.6.13.18.
    깍두기9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 999.9/단백질 : 43.7/칼슘 : 707.6/철 : 8.7
8
    햄야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
    김칫국15.9.13.18.
    전복버터구이2.5.6.18.
    열무김치9.13.
    우유2.
    오이배새콤무침13.
    핫도그샌드위치11.2.5.6.10.12.13.15.16.

    * 에너지 : 1094/단백질 : 59.3/칼슘 : 839.9/철 : 10
9
    현미밥
    짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    수제두부까스&소스1.2.5.6.12.13.16.
    파래자반5.13.
    노각생채5.6.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 916.2/단백질 : 47.8/칼슘 : 789.1/철 : 10.9
10
    보리밥
    된장찌개5.6.13.18.
    돈육장조림1.5.6.10.13.16.18.
    쫄면야채무침5.6.12.13.
    마늘쫑건새우볶음5.6.9.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 950.4/단백질 : 51.3/칼슘 : 986.4/철 : 9.8
11
12 13
    현미밥
    북어국15.13.
    삼겹살버섯마늘구이5.6.10.13.18.
    상추쌈/쌈장5.6.13.18.
    메밀비빔국수3.5.6.13.
    보쌈김치9.
    요플레(블루베리)2.
    우유2.

    * 에너지 : 1357.7/단백질 : 55.2/칼슘 : 793.8/철 : 8.4
14
    보리밥
    육개장1.5.6.13.16.18.
    어니언떡갈비5.6.10.12.13.15.16.18.
    코다리강정2.5.6.12.13.
    느타리호박볶음15.9.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1139.9/단백질 : 68.9/칼슘 : 720.5/철 : 8.8
15
    장어덮밥1.5.6.13.18.
    유부팽이장국5.6.9.13.18.
    깔루아치킨5.6.15.
    골뱅이무침5.6.13.17.
    배추김치9.13.18.
    초코케익1.2.5.6.
    우유2.

    * 에너지 : 1232.6/단백질 : 92.1/칼슘 : 787.7/철 : 9.2
16
    현미밥
    근대국5.6.13.18.
    쭈꾸미제육볶음5.6.10.13.17.
    야채계란찜1.5.
    양념깻잎지5.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 770.2/단백질 : 49.4/칼슘 : 672.8/철 : 8.1
17
    보리밥
    들깨토란국18.
    동태전1.5.6.
    오징어초무침5.6.13.17.
    석박지9.13.18.
    송편
    우유2.
    한방돼지갈비찜5.6.10.13.18.

    * 에너지 : 1254.1/단백질 : 78.6/칼슘 : 677.4/철 : 9.6
18
19 추석 20 추석 21 추석 22 23
    현미밥
    홍합탕18.
    마파두부2.5.6.10.12.13.16.18.
    닭윙오븐구이2.5.6.12.13.15.16.
    고추잡채/꽃빵5.6.10.13.18.
    깍두기9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 1227.7/단백질 : 72.8/칼슘 : 584.1/철 : 9.1
24
    수수밥
    왕만두국1.5.6.10.13.16.18.
    훈제오리&머스터드1.5.6.13.18.
    단호박전1.5.6.18.
    물미역무침5.6.18.
    배추겉절이9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 1255.2/단백질 : 57.7/칼슘 : 1446.5/철 : 23.3
25
26 27
    현미밥
    쑥갓어묵국1.5.6.13.16.18.
    온두부&돈육김치볶음5.6.9.10.13.18.
    알감자조림15.6.13.18.
    멸치호두살볶음5.13.14.
    열무김치9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 998.5/단백질 : 61.9/칼슘 : 938.9/철 : 9.3
28
    보리밥
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    갈치순살구이2.5.6.12.13.16.18.
    구운김/양념장5.6.13.
    감자샐러드11.5.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 792.8/단백질 : 47.2/칼슘 : 793.7/철 : 11.2
29
    짜장라이스15.6.10.13.16.
    계란국1.13.
    치킨또띠아1.2.5.6.13.15.18.
    꽃맛살샐러드1.5.12.13.18.
    단무지무침
    배추김치9.13.18.
    딸기우유2.
    우유2.

    * 에너지 : 1140.5/단백질 : 48.7/칼슘 : 873.7/철 : 11.3
30
    현미밥
    돈육김치찌개9.10.13.18.
    오징어떡볶음5.6.13.17.
    순대찜6.10.
    콩나물무침5.
    총각김치9.
    우유2.

    * 에너지 : 829.3/단백질 : 50.8/칼슘 : 711.3/철 : 9
월별일정
1 일
    배추김치9.13.18.
    낙지비빔밥5.6.13.16.18.
    감자맑은국5.6.13.18.
    블랙타이거새우구이2.9.13.
    젤리샐러드11.2.5.6.13.
    비요뜨2.
    우유2.

    * 에너지 : 1000.4/단백질 : 62/칼슘 : 973.8/철 : 10.9
2 일
    현미밥
    부대찌개2.5.6.9.10.13.15.18.
    소불고기5.6.13.16.18.
    임연수데리야끼5.6.13.
    참나물새콤무침15.6.13.18.
    석박지9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1048.3/단백질 : 68.1/칼슘 : 566.9/철 : 16
3 일
    닭살야채볶음5.6.13.15.18.
    채소튀김5.6.
    새송이초무침5.6.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.
    콩나물밥/양념장5.6.13.16.18.
    홍합미역국5.6.13.18.

    * 에너지 : 899.7/단백질 : 53.9/칼슘 : 759.8/철 : 9.2
4 일
5 일
6 일
    현미밥
    꽃게탕5.6.8.9.13.18.
    LA갈비5.6.10.13.
    두부조림5.6.13.18.
    미역줄기볶음1.5.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1072.5/단백질 : 68.7/칼슘 : 875.6/철 : 9.2
7 일
    청포묵무침5.13.
    시금치나물5.6.18.
    보리밥
    조랭이떡국1.13.
    오리불고기&무쌈15.6.13.18.
    깍두기9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 999.9/단백질 : 43.7/칼슘 : 707.6/철 : 8.7
8 일
    햄야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
    김칫국15.9.13.18.
    전복버터구이2.5.6.18.
    열무김치9.13.
    우유2.
    오이배새콤무침13.
    핫도그샌드위치11.2.5.6.10.12.13.15.16.

    * 에너지 : 1094/단백질 : 59.3/칼슘 : 839.9/철 : 10
9 일
    현미밥
    짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    수제두부까스&소스1.2.5.6.12.13.16.
    파래자반5.13.
    노각생채5.6.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 916.2/단백질 : 47.8/칼슘 : 789.1/철 : 10.9
10 일
    보리밥
    된장찌개5.6.13.18.
    돈육장조림1.5.6.10.13.16.18.
    쫄면야채무침5.6.12.13.
    마늘쫑건새우볶음5.6.9.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 950.4/단백질 : 51.3/칼슘 : 986.4/철 : 9.8
11 일
12 일
13 일
    현미밥
    북어국15.13.
    삼겹살버섯마늘구이5.6.10.13.18.
    상추쌈/쌈장5.6.13.18.
    메밀비빔국수3.5.6.13.
    보쌈김치9.
    요플레(블루베리)2.
    우유2.

    * 에너지 : 1357.7/단백질 : 55.2/칼슘 : 793.8/철 : 8.4
14 일
    보리밥
    육개장1.5.6.13.16.18.
    어니언떡갈비5.6.10.12.13.15.16.18.
    코다리강정2.5.6.12.13.
    느타리호박볶음15.9.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1139.9/단백질 : 68.9/칼슘 : 720.5/철 : 8.8
15 일
    장어덮밥1.5.6.13.18.
    유부팽이장국5.6.9.13.18.
    깔루아치킨5.6.15.
    골뱅이무침5.6.13.17.
    배추김치9.13.18.
    초코케익1.2.5.6.
    우유2.

    * 에너지 : 1232.6/단백질 : 92.1/칼슘 : 787.7/철 : 9.2
16 일
    현미밥
    근대국5.6.13.18.
    쭈꾸미제육볶음5.6.10.13.17.
    야채계란찜1.5.
    양념깻잎지5.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 770.2/단백질 : 49.4/칼슘 : 672.8/철 : 8.1
17 일
    보리밥
    들깨토란국18.
    동태전1.5.6.
    오징어초무침5.6.13.17.
    석박지9.13.18.
    송편
    우유2.
    한방돼지갈비찜5.6.10.13.18.

    * 에너지 : 1254.1/단백질 : 78.6/칼슘 : 677.4/철 : 9.6
18 일
19 일
20 일
21 일
22 일
23 일
    현미밥
    홍합탕18.
    마파두부2.5.6.10.12.13.16.18.
    닭윙오븐구이2.5.6.12.13.15.16.
    고추잡채/꽃빵5.6.10.13.18.
    깍두기9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 1227.7/단백질 : 72.8/칼슘 : 584.1/철 : 9.1
24 일
    수수밥
    왕만두국1.5.6.10.13.16.18.
    훈제오리&머스터드1.5.6.13.18.
    단호박전1.5.6.18.
    물미역무침5.6.18.
    배추겉절이9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 1255.2/단백질 : 57.7/칼슘 : 1446.5/철 : 23.3
25 일
26 일
27 일
    현미밥
    쑥갓어묵국1.5.6.13.16.18.
    온두부&돈육김치볶음5.6.9.10.13.18.
    알감자조림15.6.13.18.
    멸치호두살볶음5.13.14.
    열무김치9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 998.5/단백질 : 61.9/칼슘 : 938.9/철 : 9.3
28 일
    보리밥
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    갈치순살구이2.5.6.12.13.16.18.
    구운김/양념장5.6.13.
    감자샐러드11.5.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 792.8/단백질 : 47.2/칼슘 : 793.7/철 : 11.2
29 일
    짜장라이스15.6.10.13.16.
    계란국1.13.
    치킨또띠아1.2.5.6.13.15.18.
    꽃맛살샐러드1.5.12.13.18.
    단무지무침
    배추김치9.13.18.
    딸기우유2.
    우유2.

    * 에너지 : 1140.5/단백질 : 48.7/칼슘 : 873.7/철 : 11.3
30 일
    현미밥
    돈육김치찌개9.10.13.18.
    오징어떡볶음5.6.13.17.
    순대찜6.10.
    콩나물무침5.
    총각김치9.
    우유2.

    * 에너지 : 829.3/단백질 : 50.8/칼슘 : 711.3/철 : 9

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣