알림마당 - 급식실 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
1
    현미밥
    손수제비국1.5.6.13.18.
    새우까스&소스1.2.5.6.9.13.18.
    파래자반5.13.
    양배추샐러드1.3.5.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 954.1/단백질 : 35.4/칼슘 : 752.8/철 : 7.1
2
    보리밥
    근대된장국5.6.13.18.
    간장불고기5.6.10.13.18.
    견과류멸치볶음5.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.
    도토리묵쑥갓무침3.5.6.18.

    * 에너지 : 771.2/단백질 : 44.7/칼슘 : 690.3/철 : 6.5
3
4 5
    현미밥
    버섯매운탕5.6.13.16.18.
    치킨바베큐소스구이5.6.10.12.13.15.
    계란장조림11.5.6.13.18.
    오리엔탈부추무침15.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 933.3/단백질 : 63.9/칼슘 : 671.2/철 : 9.2
6
    보리밥
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    비엔나케찹볶음2.5.6.10.12.13.15.
    코다리강정5.6.12.13.
    느타리호박볶음15.9.13.
    총각김치9.
    우유2.

    * 에너지 : 1033.9/단백질 : 62.2/칼슘 : 801.9/철 : 10
7
    아이스크림1.2
    카레라이스2.5.6.10.13.
    유부국5.6.13.
    등심돈까스&소스1.5.6.10.12.13
    리코타치즈샐러드1.2.5.6.12.13.
    단무지무침
    배추김치9.13
    우유2.

    * 에너지 : 1132.7/단백질 : 49.6/칼슘 : 789.9/철 : 8.1
8
    현미밥
    부대찌개12.5.6.9.10.13.15.18.
    고추잡채/꽃빵5.6.10.13.18.
    가자미카레구이2.5.6.13.16.18.
    깍두기9.13.
    우유2.
    사과치커리무침13.

    * 에너지 : 1120.1/단백질 : 67.1/칼슘 : 624/철 : 8.4
9
    보리밥
    맑은콩나물국5.13.
    마파두부2.5.6.10.13.16.18.
    닭봉구이2.5.6.13.15.16.
    상추겉절이13.
    배추김치9.13.18.
    요구르트32.
    우유2.

    * 에너지 : 927.6/단백질 : 49.4/칼슘 : 725.6/철 : 7.5
10
11 12
    현미밥
    소고기미역국5.6.16.18.
    오삼불고기5.6.10.13.17.
    파프리카잡채5.6.8.10.13.18.
    가지나물5.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 882.6/단백질 : 45.3/칼슘 : 529/철 : 5.9
13
    보리밥
    두부고추장찌개5.6.10.13.18.
    함박스테이크&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    숙주미나리무침5.6.18.
    깍두기9.13.
    우유2.
    곤약표고조림1.5.6.13.

    * 에너지 : 853/단백질 : 44/칼슘 : 686.7/철 : 6.5
14
    아이스홍시
    후리가케밥1.5.9.13.16.
    왕새우튀김우동11.5.6.9.13.16.18.
    야채떡볶이1.5.6.13.16.
    만두탕수1.2.5.6.10.11.13.15.16.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1313/단백질 : 40.5/칼슘 : 609.8/철 : 7
15
    현미밥
    짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    수제두부까스&소스1.2.5.6.12.13.16.
    감자채볶음5.
    새송이초무침5.6.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 965.8/단백질 : 49/칼슘 : 760.2/철 : 10.5
16
    보리밥
    시래기된장국5.6.13.18.
    오리불고기5.6.13.18.
    해물부추전6.9.13.17.
    연근흑임자샐러드11.2.3.5.12.13.16.18.
    깍두기9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 1010.3/단백질 : 45.7/칼슘 : 729.1/철 : 8.6
17
18 19
    삼색나물5.6.
    현미밥
    순두부백탕5.6.9.10.13.18.
    계란찜1.5.
    열무김치9.13.
    우유2.
    돼지갈비묵은지찜5.6.9.10.13.18.

    * 에너지 : 1093.8/단백질 : 65.5/칼슘 : 821.4/철 : 10.4
20
    보리밥
    차돌된장찌개5.6.13.16.18.
    순대콩나물찜5.6.10.13.
    임연수데리야끼5.6.13.
    미니김
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 946.8/단백질 : 53.1/칼슘 : 761.7/철 : 17.3
21
    영양밥19.
    진미야채무침5.6.13.17.
    석박지9.13.18.
    수박
    우유2.
    장각삼계탕13.15.
    어묵햄볶음1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    오이고추된장무침5.6.13.18.

    * 에너지 : 950.6/단백질 : 63/칼슘 : 577.6/철 : 8.1
22
    하계방학
23 24
25 26 27 28 29 30 31
월별일정
1 일
    현미밥
    손수제비국1.5.6.13.18.
    새우까스&소스1.2.5.6.9.13.18.
    파래자반5.13.
    양배추샐러드1.3.5.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 954.1/단백질 : 35.4/칼슘 : 752.8/철 : 7.1
2 일
    보리밥
    근대된장국5.6.13.18.
    간장불고기5.6.10.13.18.
    견과류멸치볶음5.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.
    도토리묵쑥갓무침3.5.6.18.

    * 에너지 : 771.2/단백질 : 44.7/칼슘 : 690.3/철 : 6.5
3 일
4 일
5 일
    현미밥
    버섯매운탕5.6.13.16.18.
    치킨바베큐소스구이5.6.10.12.13.15.
    계란장조림11.5.6.13.18.
    오리엔탈부추무침15.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 933.3/단백질 : 63.9/칼슘 : 671.2/철 : 9.2
6 일
    보리밥
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    비엔나케찹볶음2.5.6.10.12.13.15.
    코다리강정5.6.12.13.
    느타리호박볶음15.9.13.
    총각김치9.
    우유2.

    * 에너지 : 1033.9/단백질 : 62.2/칼슘 : 801.9/철 : 10
7 일
    아이스크림1.2
    카레라이스2.5.6.10.13.
    유부국5.6.13.
    등심돈까스&소스1.5.6.10.12.13
    리코타치즈샐러드1.2.5.6.12.13.
    단무지무침
    배추김치9.13
    우유2.

    * 에너지 : 1132.7/단백질 : 49.6/칼슘 : 789.9/철 : 8.1
8 일
    현미밥
    부대찌개12.5.6.9.10.13.15.18.
    고추잡채/꽃빵5.6.10.13.18.
    가자미카레구이2.5.6.13.16.18.
    깍두기9.13.
    우유2.
    사과치커리무침13.

    * 에너지 : 1120.1/단백질 : 67.1/칼슘 : 624/철 : 8.4
9 일
    보리밥
    맑은콩나물국5.13.
    마파두부2.5.6.10.13.16.18.
    닭봉구이2.5.6.13.15.16.
    상추겉절이13.
    배추김치9.13.18.
    요구르트32.
    우유2.

    * 에너지 : 927.6/단백질 : 49.4/칼슘 : 725.6/철 : 7.5
10 일
11 일
12 일
    현미밥
    소고기미역국5.6.16.18.
    오삼불고기5.6.10.13.17.
    파프리카잡채5.6.8.10.13.18.
    가지나물5.6.13.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 882.6/단백질 : 45.3/칼슘 : 529/철 : 5.9
13 일
    보리밥
    두부고추장찌개5.6.10.13.18.
    함박스테이크&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    숙주미나리무침5.6.18.
    깍두기9.13.
    우유2.
    곤약표고조림1.5.6.13.

    * 에너지 : 853/단백질 : 44/칼슘 : 686.7/철 : 6.5
14 일
    아이스홍시
    후리가케밥1.5.9.13.16.
    왕새우튀김우동11.5.6.9.13.16.18.
    야채떡볶이1.5.6.13.16.
    만두탕수1.2.5.6.10.11.13.15.16.18.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 1313/단백질 : 40.5/칼슘 : 609.8/철 : 7
15 일
    현미밥
    짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    수제두부까스&소스1.2.5.6.12.13.16.
    감자채볶음5.
    새송이초무침5.6.13.
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 965.8/단백질 : 49/칼슘 : 760.2/철 : 10.5
16 일
    보리밥
    시래기된장국5.6.13.18.
    오리불고기5.6.13.18.
    해물부추전6.9.13.17.
    연근흑임자샐러드11.2.3.5.12.13.16.18.
    깍두기9.13.
    우유2.

    * 에너지 : 1010.3/단백질 : 45.7/칼슘 : 729.1/철 : 8.6
17 일
18 일
19 일
    삼색나물5.6.
    현미밥
    순두부백탕5.6.9.10.13.18.
    계란찜1.5.
    열무김치9.13.
    우유2.
    돼지갈비묵은지찜5.6.9.10.13.18.

    * 에너지 : 1093.8/단백질 : 65.5/칼슘 : 821.4/철 : 10.4
20 일
    보리밥
    차돌된장찌개5.6.13.16.18.
    순대콩나물찜5.6.10.13.
    임연수데리야끼5.6.13.
    미니김
    배추김치9.13.18.
    우유2.

    * 에너지 : 946.8/단백질 : 53.1/칼슘 : 761.7/철 : 17.3
21 일
    영양밥19.
    진미야채무침5.6.13.17.
    석박지9.13.18.
    수박
    우유2.
    장각삼계탕13.15.
    어묵햄볶음1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    오이고추된장무침5.6.13.18.

    * 에너지 : 950.6/단백질 : 63/칼슘 : 577.6/철 : 8.1
22 일
    하계방학
23 일
24 일
25 일
26 일
27 일
28 일
29 일
30 일
31 일

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣